PARKOUR – Escola de Vida!…

Explorar o Corpo HÉBERT G. : L'Éducation Physique ou l'Entrainement Complet par la Méthode Naturelle - Historique documentaire. Paris, Librairie Vuibert, 1941 (10e éd., revue et augmentée), 250 pp., p. 175. Carmen Lúcia Soares. Natureza, vida ao ar livre e educação física no início do século XX: fragmentos da obra de Georges Hébert. PDF Carmen Lúcia … Continuar a ler PARKOUR – Escola de Vida!…

Higiene Mental e Saúde

É suficientemente perturbador que as crenças negativas possam ser um reflexo da realidade, mas o que na verdade é ainda mais perturbador é o facto delas ajudarem a criar essa realidade. Isto é especialmente verdade quando as crenças são subconscientes. A maioria de nós acredita, e os cientistas comportamentais confirmam-no, que os nossos comportamentos são um reflexo directo das nossas crenças, percepções e valores, criados a partir de experiências passadas.

Anatomia Emocional

Candace Pert (1999) no seu livro “Molecules of Emotion”, chega a uma conclusão muito interessante relativamente ao mesmo assunto, com base nas suas investigações. Quando se questiona sobre o fato das emoções terem origem no cérebro (Walter Cannon) ou no corpo (William James), Candace Pert, baseando-se na teoria dos peptídeos e outros ligandos a nível da bioquímica das emoções, é peremptória em afirmar que “é simultâneo”, “é uma via de duas direcções”. O que ela descobriu foi que a secreção destas substâncias informacionais, ou por outras palavras, a “materialização” destas substâncias informacionais, sucedia em resposta a um sentimento, pensamento, uma intenção, uma emoção ou crença.

Hábitos de Felicidade!…

O que é a felicidade? Não sou um especialista da "Felicidade" apenas alguém que procura da melhor forma, investir e viver num estado de felicidade. A definição de Felicidade do dicionário refere o “estado de quem é feliz; ventura; boa fortuna; dita; sorte; bom êxito; contentamento”. A felicidade reúne em si um conjunto de pressupostos … Continuar a ler Hábitos de Felicidade!…

Facilitar, Inspirar e Transformar Pessoas

Multi-Inteligência na Educação Física  Viver uma vida com Significado: Facilitar a Aprendizagem com o Coração em mente. Na minha opinião, quando fazemos algo pelo melhor dos outros, com o coração aberto e na procura da verdade e da justiça, tornamo-nos ativista. por mais pequena que seja a ação, podemos sempre influenciar positivamente alguém, através do … Continuar a ler Facilitar, Inspirar e Transformar Pessoas

5 motivos para adotar o Coaching e Team-Building!…

1 - Porquê o COACHING? Coaching é um processo de facilitação da aprendizagem que empodera o aprendiz para que ele desbloqueie o seu potencial e crie a vida que pretende viver. Faz mais de 20 anos que Tim Gallwey, um educador de Harvard e perito no ténis, foi o primeiro a fazer a ponte e a reduzir … Continuar a ler 5 motivos para adotar o Coaching e Team-Building!…