PORQUÊ COMPETIR? Ler o artigo relacionado: Programas, matérias e dilemas morais na aula de Educação Física. O que é está por trás da luta (competição) humana pela sobrevivência no dia a dia e do sofrimento associado. Continuamos a sonhar com esperança pelo dia em que possamos viver sem dívidas e não tenhamos mais que competir … Continuar a ler Será a Competição o Estado Natural do Ser Humano?
Educação Física
Educação Física – Pedagogia da Paz
LUTAR/COMPETIR vs COOPERAR ARTES MARCIAIS Wikipedia: Artes marciais são disciplinas físicas e mentais codificadas em diferentes graus, que tem como objetivo um alto desenvolvimento de seus praticantes para que possam defender-se ou submeter o adversário mediante diversas técnicas. São sistemas para treino de combate, geralmente sem o uso de armas de fogo ou de outros … Continuar a ler Educação Física – Pedagogia da Paz
Escola para todo o tipo de Mentes e de Corpos
CRIAR NOVOS SENTIDOS PARA O MUNDO! Quando tinha por volta de 9 ou 10 anos, obviamente que não me questionava sobre como é que eu aprendia. Estava apenas ali sentado a escutar passivamente a professora que transmitia informação a qual tinha que aprender. Nunca imaginaria que, um dia mais tarde, eu próprio me tornaria professor … Continuar a ler Escola para todo o tipo de Mentes e de Corpos
Apontamento Pessoal sobre as Aprendizagens Essenciais em Educação Física
Reflexão Pessoal enviada para a SPEF e a CNAPEF: PDF EMPREITADA EDUCATIVA Neste artigo partilho a minha opinião pessoal sobre o que escutei neste encontro, reforçando com outras ideias que tenho vindo a defender sobre as orientações da EF e no interesse das crianças e jovens. A educação tem que servir, em primeiro lugar, os … Continuar a ler Apontamento Pessoal sobre as Aprendizagens Essenciais em Educação Física
Como organizar um Treino em Circuito
Personal Training na Educação Física Índice Geral do Artigo: Fase I - Definir o Problema. 1.1 - Vantagens do TC 1.2 - Finalidades do TC 1.3 - Principais Caracteristicas do TC 1.4 - Instruções Gerais: Fase Inicial Fase Intermédia Fase Avançada Fase II - Planificação 2.1 - O aluno define o objetivo 2.2 - Escolhe … Continuar a ler Como organizar um Treino em Circuito
Método Natural e a Ligação Profunda com a Natureza
Explorar a Natureza 1 - RELAÇÃO do HOMEM com a NATUREZA: Eric Brymer e Tonia Gray (2009); “Dancing with nature…” refere que o debate contemporâneo em torno da relação do homem com o mundo natural orienta-se segundo três perspetivas: Antropocentrismo. Valor Intrínseco da natureza. Unidade indivíduo-natureza. ANTROPOCENTRISMO (natureza separada do homem): A primeira é orientada … Continuar a ler Método Natural e a Ligação Profunda com a Natureza
Expressão Corporal
Linguagem Corporal: Joel de Rosnay (“macroscópio”) fala de uma educação sistémica e do “homem multidimensional” segundo quatro componentes fundamentais: A biológica (cuja unidade é o organismo) A intelectual e ética (cuja unidade é a pessoa) A social e relacional (cuja unidade é o cidadão) A simbólica (cuja unidade é o ser) Anatomia Emocional O CORPO FALA: … Continuar a ler Expressão Corporal
DANÇA e EUTONIA
Proposta para abordar a dança na aula de Educação Física: O programa do Ensino Secundário de Educação Física (Quadro 1 - Extensão da EF), prevê 4 áreas: Atividades Físicas Desportivas. Atividades Rítmicas Expressivas: Dança Moderna. Danças tradicionais Portuguesas Danças Sociais Aeróbica [Dança Livre - Auto-descoberta - Heurística - 9 ações motoras de Luís Xarez Rodrigues] … Continuar a ler DANÇA e EUTONIA
12 fortes motivos para aplicar o PT na aula de Educação Física!
O PT e a Ciência do Indivíduo: Todd Rose, numa excelente apresentação no TED Talk retratou de forma exemplar o problema da nossa escola no geral e o qual pode ser analisado no caso da educação física em particular. Barry Schwartz afirmou que, se a tecnologia não funciona ou não serve o seu propósito, desaparece … Continuar a ler 12 fortes motivos para aplicar o PT na aula de Educação Física!
Apontamento Pessoal sobre o 10º CNEF
Decorreu nos passados dias 7, 8 e 9 de julho de 2016 o 10º CNEF (Congresso Nacional de Educação Física) na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto subordinado ao tema "Contextos Profissionais Diferentes, Princípios e Valores Comuns?". Decidi este ano fazer-me sócio da SPEF (n.º 1563) e propor a apresentação de uma comunicação para … Continuar a ler Apontamento Pessoal sobre o 10º CNEF
Como Valorizar a Disciplina de Educação Física?
Reflexão orientada para o Domínio da Educação Física. No encerramento do 9º Congresso, em 2013, prevíamos que os tempos que se avizinhavam seriam difíceis para a nossa especialidade nos vários contextos da nossa intervenção profissional. Sabemos hoje as dificuldades que se vivem na escola, nos clubes e nos ginásios. As questões da legitimação e valorização … Continuar a ler Como Valorizar a Disciplina de Educação Física?
Educação Física e o Ideal Olímpico
A educação Olímpica nos currículos escolares constitui uma oportunidade para os bons valores morais e éticos? https://youtu.be/caEZsGyYPfY Geoffroy Berthelot et al. Has Athletic Performance Reached its Peak? Sports Med (2015) 45:1263–1271: PDF https://youtu.be/8COaMKbNrX0 https://youtu.be/oK__aaBLM78 Jogos Competitivos: Os programas escolares privilegiam a formação desportiva e têm em grande estima e consideração a Carta Olímpica. Uma vez … Continuar a ler Educação Física e o Ideal Olímpico
Performance vs Longevidade (Zona Azul)
O conceito de longevidade está ligado a populações que mantêm estilos de vida tradicionais, incluindo atividade física intensa e forte apoio social. As Zonas Azuis são regiões com alta expectativa de vida. O Projeto Comunidade Zona Azul visa promover um envelhecimento saudável através de políticas colaborativas e sociais, destacando a importância da equidade.
Competir ou Cooperar
Uma Sociedade Competitiva: O modelo desportivo está totalmente enraizado e colonizou a nossa sociedade. O Modelo Olímpico (Citius, Altius, Fortius): Performance - Resultado; Quantitativo e Pragmático; Corpo visto como Instrumento. O modelo desportivo/competitivo também se assumiu como prioridade no contexto da Educação Física escolar. Muitos são os alunos que apresentam dificuldades em executar determinadas tarefas, … Continuar a ler Competir ou Cooperar
PARKOUR – Escola de Vida!…
Explorar o Corpo HÉBERT G. : L'Éducation Physique ou l'Entrainement Complet par la Méthode Naturelle - Historique documentaire. Paris, Librairie Vuibert, 1941 (10e éd., revue et augmentée), 250 pp., p. 175. Carmen Lúcia Soares. Natureza, vida ao ar livre e educação física no início do século XX: fragmentos da obra de Georges Hébert. PDF Carmen Lúcia … Continuar a ler PARKOUR – Escola de Vida!…
Arte e Ciência duma vida equilibrada
Síndrome de Burnout. A síndrome de Burnout (do inglês to burn out, queimar por completo), também chamada de síndrome do esgotamento profissional, foi assim denominada pelo psicanalista nova-iorquino Freudenberger, após constatá-la em si mesmo, no início dos anos 1970. A dedicação exagerada à atividade profissional é uma característica marcante de Burnout, mas não a única. … Continuar a ler Arte e Ciência duma vida equilibrada
Benefícios do Relaxamento
Baseado no conceito de EPS, a Direção-Geral da Educação apresentou o novo Programa de Apoio à Promoção e Educação para a Saúde (PAPES), que foi homologado por despacho do Senhor Secretário de Estado do Ensino Básico e Secundário em 3 de setembro de 2014, com enfoque nas seguintes áreas: Saúde Mental e Prevenção da Violência … Continuar a ler Benefícios do Relaxamento
Anatomia Emocional
Candace Pert (1999) no seu livro “Molecules of Emotion”, chega a uma conclusão muito interessante relativamente ao mesmo assunto, com base nas suas investigações. Quando se questiona sobre o fato das emoções terem origem no cérebro (Walter Cannon) ou no corpo (William James), Candace Pert, baseando-se na teoria dos peptídeos e outros ligandos a nível da bioquímica das emoções, é peremptória em afirmar que “é simultâneo”, “é uma via de duas direcções”. O que ela descobriu foi que a secreção destas substâncias informacionais, ou por outras palavras, a “materialização” destas substâncias informacionais, sucedia em resposta a um sentimento, pensamento, uma intenção, uma emoção ou crença.
Motricidade Humana 